Category Archives: Συμβουλές
Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία
Η διατροφή κατά την παιδική και αργότερα κατά την εφηβική ηλικία, αποτελούν το θεμέλιο για [...]
Mar
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί μ’ αυτά τα γιορτινά τραπέζια με φίλους και συγγενείς . [...]
Dec
ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΠΕΨΗ
Πολλοί είναι αυτοί που υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα, όπως φούσκωμα, κράμπες, αέρια, κοιλιακό άλγος, διάρροια [...]
Dec
ΕΞΑΝΤΛΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥΣ
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες αυστηρές και ανορθόδοξες , πολλά υποσχόμενες δίαιτες έχουν κάνει [...]
Dec
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ : ΑΣΠΙΔΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΙΩΣΕΙΣ
Ο χειμώνας έφτασε και μαζί μ’αυτόν οι ιώσεις και τα κρυολογήματα. Η ανάγκη να βρεθούμε [...]
Nov
ΧΑΣΤΕ ΕΥΚΛΟΛΑ ΒΑΡΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΠΙΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΤΡΟΠΟ
Υπάρχουν αυτές οι μικρές καθημερινές συνήθειες οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις έναν [...]
Nov
ΓΙΑΤΙ ΚΟΛΛΗΣΕ Η ΖΥΓΑΡΙΑ
Πόσες φορές ξύπνησες περιμένοντας την πολυπόθητη ανταμοιβή από τη ζυγαριά σου και πόσες φορές αυτή [...]
Nov
Διατροφή τα Χριστούγεννα
Διατροφή τα Χριστούγεννα Μιας και φτάσαμε στην ομορφότερη περίοδο του χρόνου , αυτή των Χριστουγέννων [...]
Dec
Πως θα χάσω τα κιλά των διακοπών
Το καλοκαίρι που πέρασε οι περισσότεροι από εσάς περάσατε όμορφα , κάνατε τα μπάνια σας [...]
Sep
Ο ρόλος των βιταμινών και σε ποιές τροφές υπάρχουν
Η λέξη βιταμίνη προέρχεται από το λατινικό vita , που σημαίνει ζωή . Ο ρόλος [...]
May
Υγιεινά σνάκ για την beach bag σου
Καλοκαίρι , ήλιος , θάλασσα υπέροχη διάθεση για να απολαύσεις το μπάνιο σου , να [...]
May
Μοσχαρίσια ή χοινινή μπριζόλα?
Πάλι Κυριακή , πάλι τραπέζι με την οικογένεια ή τους φίλους και πάλι η απορία [...]
May
